ВАЖНОСТЬ КОМПЛЕКСНОГО ПОДХОДА ПРИ МАССАЖЕ!
Головная боль
Наверное, не существует человека, которому была бы совершенно незнакома головная боль. Она встречается достаточно часто и бывает вызвана различными причинами. Но опасность ее возникновения состоит в том, что она может быть симптомом многих тяжелых заболеваний.
Читать полностью…
Когда боль нанесла удар со спины
Болезненные ощущения в правом боку со стороны позвоночника – неприятная и непонятная ситуация. Что же делать? Пройдет все само собой или сходить на прием в поликлинику? А возможно, стоит вызвать неотложную скорую помощь? Некоторые проблемы, проявляющиеся таким образом, требуют серьезного к себе отношения и незамедлительного вмешательства специалиста. Что же может быть причиной болей?
Читать полностью…
Методы, помогающие подготовиться к родам
Несмотря на то что роды являются естественным процессом и в принципе каждая женщина появилась на свет для того чтобы рано или поздно родить, все равно к родам следует готовиться. Речь идёт и о психологический, и о физической подготовке. Уже доказано что те женщины, которые действительно на протяжении беременности готовились к родам, прошли через них гораздо лучше.
Подготовка к родам, как говорят специалисты, комплексный процесс, то есть в него входят и обычные медицинские мероприятия, и также специальные курсы которые направлены на обучение беременных женщин.
Читать полностью…
Массаж и беременность – можно или нет
Беременность, ожидание появления малыша – один из важнейших периодов в жизни женщины. Но наряду с приятным волнением по такому поводу иногда возникают и негативные моменты: дискомфорт, различные недомогания, перепады настроения и тому подобное.
Массаж для беременных нацелен на коррекцию дискомфортного состояния, обусловленного изменением нагрузки на организм и колебаниями гормонального фона.
Читать полностью…
32 неделя беременности
Тридцать вторая неделя беременности — это 30 неделя развития ребенка. Теперь он очень хорошо развит, хотя, конечно, некоторые органы нуждаются в совершенствовании.
Все время думаете о том, как сейчас выглядит ваш ребенок? На 32 неделе беременности ребенок выглядит только чуть стройнее новорожденного. Малыш весит уже около 1.9 кг, что означает, что он приобрел уже большую часть своей массы. Его рост составляет около 40 см, однако некоторые малыши измеряются до 48 см! Стоит обратить, однако, внимание на тот факт, что если жировая ткань, а, следовательно, — масса, увеличиваются постоянно в большом темпе, рост не будет сейчас изменен так резко.
Читать полностью…
Массаж во время беременности
С древних веков известно, что при помощи массажа можно излечиться от различных заболеваний. Разнообразие массажа велико, но надо помнить не только о его пользе, но еще и угрозе нанесения вреда, особенно в период беременности. Поэтому сеансы массажа должны делать только профессионалы. Во время вынашивания ребенка будущая мама испытывает огромную эмоциональную и физическую нагрузку. Массаж при этом не только расслабляет и снимает стресс, но и улучшает кровообращение, что приводит к улучшению обмена питательных веществ, повышению газового обмена в организме.
Читать полностью…
34 неделя беременности
Если ваш ребенок правильно развивается, на тридцать четвертой неделе вы должны встретить большое облегчение. Все органы достаточно развиты, чтобы ребенок родился на 34 неделе беременности. Он имеет практически одинаковые шансы на выживание, как и ребенок, который родился в назначенный срок.
Ребенок медленно приближается до размеров, которые будет иметь в момент родов. На 34 неделе беременности он имеет от 44 до 50 см. Его вес также впечатляет, потому что он составляет более 2 кг. До родов малыш приобретет еще примерно один килограмм.
Женщине на 34 неделе беременности нужно много отдыхать. Тем более что физическая усталость влияет на стресс, вызванный приближающимся родами. Если вас беспокоит просто боль, обсудите с врачом, какие варианты анестезии и способы родов можно использовать.
Читать полностью…
Растяжки при беременности, причины и профилактика
Появление растяжек — проблема, актуальная среди большинства беременных женщин. Конечно, это обусловлено резким нарастанием массы тела будущих мам. Чаще всего растяжки при беременности (стрии) появляются на бедрах, груди, животе, преимущественно в последнем триместре беременности. Риск возникновения растяжек возрастает, когда женщина страдает избыточным весом, гиподинамией или ждёт двойню.
Можно ли не допустить возникновения стрий у беременных?
Читать полностью…
