Не заедайте жажду!

thirst for waterОказывается, сигналы, подаваемые нашим мозгом о нехватке воды, очень похожи на сигналы о голоде. Вместо того, чтобы выпить стакан «безвкусной» воды, мы тащим в рот что-нибудь вкусное из холодильника.

Это грозит появлением лишних сантиметров на боках и животе. А необходимой воды при этом организм так и не получает.

Не заедайте жажду! Помните, похудеть без обильного питья — невозможно.

 

Сколько нужно пить воды в день и почему? Проблема лишнего веса.

Secrets of water.And weight lossВода сама по себе не имеет питательной ценности, но она является важнейшей составляющей частью всего живого. Ни один из живых организмов нашей планеты не может существовать без воды.
В целом организм человека состоит по весу на 50-86% из воды (86% у новорожденного и до 50% у пожилых людей).

К сожалению, в наше время люди перестали придавать воде большое значение и, как правило, большинство болезней приходят из-за ее недостатка. Приведу простой пример. В нашем организме существуют тысячи и миллионы клеток, в которые постоянно выделяют продукты обмена (проще говоря, писают и какают) и что бы вывести все эти продукты обмена с калом и мочой, необходимо в должном количестве ежедневно пить воду. К тому же нормальное количество воды поддерживает кожу на лице и на теле в хорошем состоянии.

Читать полностью…

Return to Top ▲Return to Top ▲

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: