Покраснение. болезненность, которая усиливается при чистке зубов, жевании твердой пищи — это признаки больных десен.
Читать полностью…
ЕСЛИ КРОВОТОЧАТ ДЕСНА
Чистотел. Маленький цветочек спасет от неприятной проблемы
Многие ценители и сторонники народной медицины используют для лечения различных заболеваний чистотел.
Это трава из семейства маковых с маленьким желтыми цветками и характерным оранжевым соком. Еще со времен Древней Греции она признана лекарственной, детально изучена и широко применяется для лечения.
Чистотел ядовит, но содержит большое количество алкалоидов, сапонинов, горечи, смолистых и дубильных веществ, органических кислот, витаминов, макро- и микроэлементов. Его семена богаты на медленно высыхающее жирное масло (до 60%).
Читать полностью…
8 причин добавлять в еду корицу
Корица является популярной специей, которую мы часто добавляем в яблочный пирог, кофе или горячий шоколад. Она придает блюдам неповторимый аромат и пряный вкус.
В народе корицу называют «приправой настроения» – она согревает и веселит. Однако не оставила без внимания эту пряность и медицина, которая применяет корицу в лечебных целях.
Вот 8 причин чаще добавлять корицу в еду и напитки. В корице много кальция, клетчатки, железа, флавоноидов, магния и антиоксидантов.
- Стимулирует работу мозга.
Читать полностью…
Народные средства при прорезывании зубов
Народные средства при прорезывании зубов особенно интересуют молодых родителей, которые не знают как помочь страдающему от боли малышу. Много хлопот приносит процесс роста зубов у крохи. Часто дети в этот период капризничают, отказываются от еды, хнычут.Что же делать?ребенок со щеткой во рту
Давайте спросим наших бабушек и народных целителей об этом, заглянем в историю, чтобы узнать, как выходили из ситуации наши далекие предки, когда их детей беспокоили зубки. Ведь многие рецепты проверены временем и народным опытом
Народные средства и полезные советы в период прорезывания зубов
Читать полностью…
Сколько сахара и сладостей можно есть на протяжении дня
Где-то 50 граммов в день для взрослого человека с нормальным весом.
На сахар не должно приходиться более 10% от всех калорий, поступивших в организм за день. Но лучше опустить процентное соотношение до 5%,сообщают специалисты всемирной организации здравоохранения. Получается где-то 50 граммов в день для взрослого человека с нормальным весом. Это касается и добавленного сахара, и сахара, присутствующего в продукте изначально. С особым вниманием следует относиться к меду, сиропам, сокам, фруктовым концентратам.
Читать полностью…
Уменьшение потребления сахара вдвое победит кариес
Ученые приготовили не слишком сладкую новость для сладкоежек. Они советуют вдвое уменьшить потребление сахара. Рекомендуемая норма составляет менее семи чайных ложек в день. Но зато соблюдение этого правила поможет человеку сохранить свои зубы целыми на протяжении всей жизни, избежав проблем с кариесом.
Исследователи из Университета Ньюкасла (Великобритания) обнаружили, что люди, которые из «свободных сахаров» (искусственных или естественно содержащихся в соках, меде, сиропе и т.д.) набирали менее пяти процентов от всех полученных калорий, к концу жизни сохранили свои зубы целыми и были меньше подвержены кариесу.
Читать полностью…
