Как исправить осанку: дельные советы на каждый день

yumeiho therapyМногие физиологические состояния в организме зависят от эмоций. Если человек подавлен и расстроен, он выглядит соответственно: плечи опущены, походка усталая, шея вогнута в плечи. А жизнерадостный человек, у которого хорошее настроение и преобладают позитивные эмоции, ни за что не будет опускать плечи и голову вниз, его взгляд будет устремляться вверх, осанка в таком случае ровная, нет и намека искривления. Сегодня из-за малоподвижного образа жизни и постоянного сидения за компьютером городские жители больше всего страдают от искривления позвоночника. Многие задаются вопросом, как исправить осанку и возможно ли это вообще. Специалисты остеопаты утверждают, что коррекция осанки возможна, но это длительный процесс перевоспитания себя и своих привычек. Но, нет ничего безнадежного, исправить осанку можно и для этого существуют определенные рекомендации, которые сегодня и рассмотрим в этой статье.
Читать полностью…

Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника 

spineПоль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, — это выполнение комплекса упражнений в комплексе.

Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.
Читать полностью…

Мануальная терапия позвоночника

JWgiYcHZOwwПричины возникновения проблем в позвоночнике многочисленны и часто их трудно избежать. Они могут быть вызваны при рождении. При невозможности самопроизвольного родоразрешения накладываются щипцы, чтобы облегчить роды, а результатом может стать смещение позвонка и защемление нерва. Маленькие дети, когда учатся ходить, часто падают, а позже, когда они вырастают, то начинают бегать, прыгать, заниматься спортом и все это не проходит без падений, ушибов, приводящих к функциональным блокадам позвоночно-двигательнвх сегментов (ФБ). Другие проблемы позвоночника могут быть вызваны нарушениями в питании, неудобной позицией при сне, неправильной осанке.

Самым неприятным моментом таких нарушений является то, что они могут быть безболезненными, и медленно и безсимптомно разрушать здоровье организма много лет. Но поддержка систем организма постепенно исчезает и появляются первые проявления. Чаще всего это дискомфорт и непродолжительные боли малой интенсивности в области спины.
Читать полностью…

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Return to Top ▲Return to Top ▲
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: