Здоровый сон. Когда же лучше всего ложиться спать и почему?! Время работы органов в разные промежутки времени.

KaB6SfiKHW4Исходя из результатов небольшого опроса, подавляющее большинство ложится спать в 00:00 ночи и позже. Интересно насколько это правильно? Ведь большинство людей, которые не спят по ночам из за ночной работы, походов по ночным клубам, ночного общения с друзьями в чате или просто из за ночного творческого полета, глубоко убеждены, что их организм перестраивается на ночной режим и ничего страшного из-за этого не происходит.Давайте посмотрим, так ли это?!

Для начала нужно понять, что же такое сон и для чего он нужен?
Сон – это процесс при котором максимально эффективно восстанавливаются силы, для того что бы использовать их для ДНЕВНОГО времяпрепровождения. 
Читать полностью…

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Return to Top ▲Return to Top ▲
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: