НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

— Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов — в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам — физиологическая потребность их организма.

Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;

после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;
Читать полностью…

Пустырник — все лекарства в одном растении 

Пустырник.
— основной соратник валериане в помощи сердцу,
— обладает успокоивающими свойствами,
— понижает артериальное давление, замедляя ритм,
— увеличивает силу сердечных сокращений,
— регулирует состояние центральной нервной системы,
— нормализует жировой, углеводный и белковый обмен,
— снижает уровень холестерина в крови,
— является отличным спазмалитиком,
Читать полностью…

Зелень. Плюсы и минусы

green grassПЕТРУШКА: поднимает потенцию и убирает отеки

  • Полезна при болях в сердце. Обладает хорошим мочегонным эффектом, помогает при отеках. В ней есть инсулин, потому петрушку рекомендуют больным диабетом. В маленьком пучке петрушки (50 г) «прячется» суточная доза витамина С. Есть полезные для мышц и костей калий с фосфором, регулирующий ритм сердца, успокаивающий нервы и снимающий бессонницу магний. А также железо (от анемии), цинк (усиливает половое влечение), фтор (долой кариес!), селен и флавоноиды — средства для профилактики рака.
    Читать полностью…

ОТВАР ТРАВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ

VESSELSОтвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:

Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Читать полностью…

Симптомы того, что вам не хватает какого-то микроэлемента

Человек — это сплошная таблица Менделеева! Чтобы вы были здоровы и счастливы, нужно регулярно «забрасывать» в организм порядка 20 микроэлементов. Вот список веществ, которые чаще всего оказываются несбалансированны.

  • Калий.
    Суточная потребность 2-3 грамма, при избытке: боль в икрах, диспепсия, нарушение функций сердца и почек; при дефиците: депрессия, слабость, снижение артериального давления.

  • Натрий.
    4 грамма, при избытке: возбуждение, повышение температуры, жажда; при дефиците: слабость, головные боли, тошнота.
    Читать полностью…

Свекольный сок снижает давление лучше лекарств

zyQRNzWR3h8Исследователи утверждают, что достаточно ежедневно выпивать стакан свекольного сока, чтобы снизить давление у людей с гипертонией, даже если заболевание не поддается медикаментозному контролю.
Ученые пояснили, что свекольный сок содержит высокий уровень неорганических нитратов. Данные соединения также можно найти в салате латук и капусте. В организме они превращаются в оксид азота, который расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, что позволяет снизить давление.
Читать полностью…

Энергетические напитки наносят вред работе сердца

kMdxTiJAEjwНемецкие ученые изучили влияние кофеиносодержащих энергетических напитков на здоровый организм взрослого человека. Они пришли к не утешительным выводам. На ежегодной конференции Радиологического общества они озвучили свои результаты.
Обычные энергетические напитки содержат таурин и кофеин. Энергетики эти фармакологические составляющие содержат в три раза больше, чем в других кофеиносодержащих напитках. Как известно, большое количество потребляемого кофеина может привести к серьезным последствиям. Таким как учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление, а также могут возникнуть судороги или даже внезапная смерть.
Читать полностью…

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Return to Top ▲Return to Top ▲
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: