Лактостаз у женщины после родов

Лактостаз-наличие застоя молока в груди у кормящей женщины, приводящая к застою. Связан с отказом от вскармливания естественным путем, со многочисленными спазмами или с ношением обтягивающего и не комфортного белья. Сопровождается чаще всего болезненными ощущениями в груди, покраснении, опухлости, а также болью при сцеживании молока. Если вовремя не принять меры по лечению, то это приведет к возникновению мастита, который в основном лечится с помощью операции. При лактостазе повышается температура, происходит расширение вен находящихся под кожей груди.
Читать полностью…

Боли в копчике при беременности

Беременность – уникальное, исключительное время в жизни любой женщины, будь она первой, второй или любой другой по счету. Это сложное, удивительное время, когда организм работает в интенсивном режиме и открывается с неожиданных сторон.

Под действием гормонов происходит полная перестройка всех органов и систем, обмена веществ и вполне естественно, что будущая мама чувствует недомогания и разные малоприятные ощущения. Главное в эти моменты не поддаваться панике, а уметь прислушиваться к своему организму и вовремя консультироваться с лечащим врачом.
Читать полностью…

Растяжка и ее важность

Многие люди зачастую игнорируют эту важную часть тренировки. И очень зря. Ведь именно благодаря ей:

  1. Развивается гибкость, мышечная сила, выносливость, подвижность суставов.
  2. Многие даже не знают, но правильно и грамотно выстроенная растяжка способствует наращиванию мышечной массы в нужных местах и силы.
  3. Уменьшаются травмы и боли в мышцах, а если травмы есть, человек быстрее восстанавливается.
  4. Быстрее настраиваются мышцы на нужный подход.
    Читать полностью…

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА

Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. Организм начинает болеть.

Кацудзо Ниши, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
Читать полностью…

Как самостоятельно снять перенапряжение мышц шеи и устранить боль

perenapryazhenie-myshts-sheiБоль в шее, вызванная перенапряжением мышц, – распространенная в наши дни проблема, которая характеризуется появлением неприятных ощущений преимущественно в задней части шеи, плечах, затылке. Однако болевые ощущения – далеко не самая серьезная проблема, связана с перенапряжением мышц шеи. Постоянная нагрузка шейных мышц может вызывать чувство усталости, приводить к нарушению питания мозга, появлению головных болей и ухудшению зрения. Чтобы избежать этих неприятных последствий и избавиться от болей в шее, необходимо знать, по каким причинам перенапрягаются мышцы шеи, как их расслабить и предотвратить повторное возникновение проблемы.
Читать полностью…

Свидетельствует ли прямая спина об отсутствии проблем с позвоночником?

1mf02ifdedoО том, что следить за своей осанкой, не горбиться, сидеть и стоять с выпрямленной спиной и развернутыми плечами, совершенно необходимо для здоровья каждый из нас знает с детства. Именно это нам постоянно твердили родители и учителя. Как выяснилось, они были не совсем правы.
Читать полностью…

Лекарство под рукой — поваренная соль

saltМногие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно при лечении простудных заболеваний.

  1. Ангина.

— На 1 стакан тёплой воды взять 1 ч. ложку соли, полоскать горло несколько раз в день.
— На 1 стакан тёплой воды взять 1/2 ч. ложки поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода. Полученный раствор капать в нос и выливать через рот, т. е. промывать носоглотку.

  1. Прекрасное средство от простуды у детей.
    2 ст. ложки семян аниса, 1 ч. ложка мёда и щепотка соли. Все заливается стаканом воды, доводится до кипения, а потом процеживается. Для лечения кашля детям дают по 1 ч. ложке 1 раз в два часа. Взрослые могут принимать по 2 ст. ложки.
    Читать полностью…

Жалобы при болях отдельных позвоночников и что это означает

v8R85IBlaR4Первый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.

Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок) ……читать далее

Воспалительные и застойные явления в придаточных пазухах носа, боли в области глаз, ослабление слуха, боли в ушах.

Третий шейный позвонок (С З)

Лицевые невралгии, шум, свист в ушах, угри и прыщи на коже лица, зубная боль, кариес, кровоточивость десен.

Четвертый шейный позвонок (С 4)
Читать полностью…

Чистотел. Маленький цветочек спасет от неприятной проблемы

Многие ценители и сторонники народной медицины используют для лечения различных заболеваний чистотел.
Это трава из семейства маковых с маленьким желтыми цветками и характерным оранжевым соком. Еще со времен Древней Греции она признана лекарственной, детально изучена и широко применяется для лечения.

Чистотел ядовит, но содержит большое количество алкалоидов, сапонинов, горечи, смолистых и дубильных веществ, органических кислот, витаминов, макро- и микроэлементов. Его семена богаты на медленно высыхающее жирное масло (до 60%).
Читать полностью…

15 способов использования мяты

 Снятие спазмов в животе

Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.

Предотвращение инфекционных заболеваний

Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.
Читать полностью…

Страница 1 из 41234

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Return to Top ▲Return to Top ▲
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: