Как нормализовать микрофлору кишечника и повысить жизненный тонус

intestinal microfloraВсе больше информации появляется о важности функционирования кишечника и населяемой его микрофлоры. От того, насколько богат мир микроорганизмов в кишечнике и каких бактерий больше, зависит самочувствие, работоспособность, развитие или блокирование многих заболеваний и даже умственные способности и эмоциональное здоровье. Прямую связующую нить между работой кишечника и набором веса или его снижением протянули давно. Сегодня ученые твердят, что сфера деятельности и влияния микроорганизмов кишечника богаче, чем можно себе представить. Существует тесная связь между иммунитетом, нервной системой и микрофлорой кишечника, и последний компонент является определяющим. Рассмотрим, как нормализация микрофлоры кишечника может решить множество проблем со здоровьем, и за что отвечают кишечные бактерии.
Читать полностью…

Пробиотики

probioticsПродукты, содержащие пробиотики, в последние годы буквально заполонили магазины. Поскольку все больше людей ищут естественные и немедикаментозные способы поддержания своего здоровья, производители ответили им предложением пробиотиков во всем, в чем только можно и нельзя: от йогурта и шоколадных батончиков до порошков и таблеток.

Хотя пробиотики были вокруг в течение нескольких поколений — вспомните «живые культуры» в нескольких марках йогуртов. В настоящее время доступно огромное количество продуктов с пробиотиками и они способны сокрушить даже самых добросовестных покупателей. В некоторых отношениях промышленность развивалась быстрее, чем научные исследования и ученые и врачи сейчас выступают за дополнительные исследования, чтобы определить, какие пробиотики полезны, а какие могут быть пустой тратой денег.
Читать полностью…

О современном хлебе: это одно из самых страшных изобретений человечества

30JzwC7DbB8?Кандидат медицинских наук, врач-натуропат, Виктор Хрущев: «Я исключил из своего (и своих пациентов) питания современный хлеб.
Дело в том, что если мы едим дрожжевой хлеб, то дрожжи, попадая в нашу кровь, начинают размножаться, потребляют наши витамины, микроэлементы, белки.
И в тоже время они выделяют продукты своей жизнедеятельности -токсины.
Т.е. дрожжи паразитируют в нашем организме.
И вот современный хлеб я считаю одним из самых страшных изобретений человечества.
Читать полностью…

Пробиотик «Наринэ»

tY9AcW4qz1YПробиотик «Наринэ» вырабатывается с применением чистой культуры молочнокислых бактерий Lactobacillus acidophilus штамм n.v. Ер 317/402, выделенный профессором Л.А. Ерзинкяном в 1964 году. Продукт назван в честь внучки профессора «Наринэ». Многолетние исследования показали, что штамм является пробиотической культурой и по культуральным и морфо-физиологическим свойствам строго отличается от других культур ацидофильных бактерий. Современные фармацевтические технологии позволили осуществить процесс лиофилизации живой бактериальной культуры и получить живые споры «Наринэ».
Читать полностью…

Эмульгаторы и пищевые загустители нарушают работу кишечника

Vi__OxdaFDsУченые из Университета Джорджии сообщили, что использование различных пищевых загустителей и стабилизаторов способствует нарушению работы микрофлоры, вызывая различные проблемы со здоровьем.
Ученые провели эксперименты на лабораторных мышах. Грызуны получали две популярные добавки (эмульгаторы). В итоге животные набрали вес, у них повысился уровень сахара и появились проблемы с желудочно-кишечным трактом. Эмульгаторы спровоцировали незначительное воспаление и метаболический синдром. Специалисты полагают, что пищевые добавки наносили вред, провоцируя рост опасных бактерий.
Обычно эмульгаторы работают как загустители, в частности, в мороженом. О том, что пищевые добавки меняют микрофлору, уже было известно. Например, это под силу карбоксиметилцеллюлозе (тоже эмульгатор), пишет Meddaily.ru.
Читать полностью…

Порция каши каждый день поможет продлить жизнь

msethHfFyPMГарвардский Университет (США) в течение 14 лет наблюдал за питанием и состоянием здоровья 100 тыс добровольцев и пришел к выводу, что привычка есть кашу каждый день продлевает жизнь и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Всего 28 граммов зерен или натуральных хлопьев в день достаточно для укрепления здоровья, а каждая дополнительная порция цельнозерновой каши в день снижает риск смертности от инсульта и инфаркта на 9%, передает портал Kedem.
Читать полностью…

10 причин, по которым следует пить кефир

HMXspIty9hEПо словам специалистов, кефир следует ежедневно употреблять, как один из полезных кисломолочных продуктов.

  1. Детям особенно полезен кефир, так как помогает регулировать работу кишечника. При дисбактериозах необходимо пить кефир, поскольку он восстанавливает микрофлору кишечника.

  2. В кефире содержатся бифидобактерии, молочнокислые бактерии, которые устраняют развитие болезнетворных микроорганизмов.

  3. Питательными веществами кефир обеспечивает организм человека. Кроме этого, кефир следует употреблять для профилактики колитов и запоров.
    Читать полностью…

Продукты вызывающие вздутие живота

L56K3B_R-rAНекоторые продукты вызывают вздутие живота. Врачи советуют не употреблять сахар, так как он является пищей для грибков и бактерий. В том случае, когда среда их обитания становится кислотной, процесс размножения грибков и бактерий ускоряется. Сахар наносит вред слизистой оболочке кишечника, и в этом случае из-за бактерий начинается воспаления. Они проникают в стенки кишечника, вызывая вздутие живота.
Эффект, производимый хлебом, схож с вышеупомянутым эффектом сахара. Ведь он состоит из дрожжей и сахара. Эффект, производимый сахаром описан выше, а дрожжи – это, по сути, те же грибки. Более здоровой альтернативой является хлеб без клейковины (глютена), с содержанием семечек или орешков. Химические ингредиенты хлеба также могут спровоцировать аллергические реакции, последствием которых становится вздутие.
Читать полностью…

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Return to Top ▲Return to Top ▲
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: