НОШЕНИЕ СУМКИ ИЛИ РЮКЗАКА НА ОДНОМ ПЛЕЧЕ.
ВАЖНОСТЬ КОМПЛЕКСНОГО ПОДХОДА ПРИ МАССАЖЕ!
МИФЫ О БАНКАХ
1. Банки разрушают сосуды и поэтому появляется синяк.
☝️Банки не нарушают целостность сосудов. Синяк появляется в результате прохождения форменных элементов крови через стенки сосудов. Как видно на фото, через 10 процедур синяков почти нет, т.к стенки сосудов стали прочнее и кровь в них перестала застаиваться. Синяки говорят о проблемах в данном месте.
Читать полностью…
Лактостаз у женщины после родов
Лактостаз-наличие застоя молока в груди у кормящей женщины, приводящая к застою. Связан с отказом от вскармливания естественным путем, со многочисленными спазмами или с ношением обтягивающего и не комфортного белья. Сопровождается чаще всего болезненными ощущениями в груди, покраснении, опухлости, а также болью при сцеживании молока. Если вовремя не принять меры по лечению, то это приведет к возникновению мастита, который в основном лечится с помощью операции. При лактостазе повышается температура, происходит расширение вен находящихся под кожей груди.
Читать полностью…
Массаж и беременность – можно или нет
Беременность, ожидание появления малыша – один из важнейших периодов в жизни женщины. Но наряду с приятным волнением по такому поводу иногда возникают и негативные моменты: дискомфорт, различные недомогания, перепады настроения и тому подобное.
Массаж для беременных нацелен на коррекцию дискомфортного состояния, обусловленного изменением нагрузки на организм и колебаниями гормонального фона.
Читать полностью…
Массаж во время беременности
С древних веков известно, что при помощи массажа можно излечиться от различных заболеваний. Разнообразие массажа велико, но надо помнить не только о его пользе, но еще и угрозе нанесения вреда, особенно в период беременности. Поэтому сеансы массажа должны делать только профессионалы. Во время вынашивания ребенка будущая мама испытывает огромную эмоциональную и физическую нагрузку. Массаж при этом не только расслабляет и снимает стресс, но и улучшает кровообращение, что приводит к улучшению обмена питательных веществ, повышению газового обмена в организме.
Читать полностью…
34 неделя беременности
Если ваш ребенок правильно развивается, на тридцать четвертой неделе вы должны встретить большое облегчение. Все органы достаточно развиты, чтобы ребенок родился на 34 неделе беременности. Он имеет практически одинаковые шансы на выживание, как и ребенок, который родился в назначенный срок.
Ребенок медленно приближается до размеров, которые будет иметь в момент родов. На 34 неделе беременности он имеет от 44 до 50 см. Его вес также впечатляет, потому что он составляет более 2 кг. До родов малыш приобретет еще примерно один килограмм.
Женщине на 34 неделе беременности нужно много отдыхать. Тем более что физическая усталость влияет на стресс, вызванный приближающимся родами. Если вас беспокоит просто боль, обсудите с врачом, какие варианты анестезии и способы родов можно использовать.
Читать полностью…
Детский сколиоз
Сколиоз – это искривление в позвоночнике. Если не обратить внимания вовремя, деформации позвоночника могут привести к более серьезным заболеваниям внутренних органов. Как этого избежать?
Читать полностью…
Как делать массаж стоп?
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.
Читать полностью…
