The most common problem people face in the 21st century is back pain. A sedentary lifestyle is detrimental to the health of the spine. In addition to massage and chiropractic, I provide valuable exercise advice to my patients. If you do sports exercises every day, then you can live to a ripe old age without back pain!
ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ СИНЯКИ ПОСЛЕ БАНОК?
Мои пациенты и те кто хочет придти ко мне на массаж часто задают вопросы по поводу синяков, которые остаются после процедуры баночного массажа. Кому-то кажется что появление синяков вредно и не естественно, кто-то просто пугается одного вида синяков. Давайте я вам кратко объясню что такое баночный массаж, почему появляются синяки и вредно ли это.
ВАЖНОСТЬ КОМПЛЕКСНОГО ПОДХОДА ПРИ МАССАЖЕ!
МИФЫ О БАНКАХ
1. Банки разрушают сосуды и поэтому появляется синяк.
☝️Банки не нарушают целостность сосудов. Синяк появляется в результате прохождения форменных элементов крови через стенки сосудов. Как видно на фото, через 10 процедур синяков почти нет, т.к стенки сосудов стали прочнее и кровь в них перестала застаиваться. Синяки говорят о проблемах в данном месте.
Читать полностью…
Лактостаз у женщины после родов
Лактостаз-наличие застоя молока в груди у кормящей женщины, приводящая к застою. Связан с отказом от вскармливания естественным путем, со многочисленными спазмами или с ношением обтягивающего и не комфортного белья. Сопровождается чаще всего болезненными ощущениями в груди, покраснении, опухлости, а также болью при сцеживании молока. Если вовремя не принять меры по лечению, то это приведет к возникновению мастита, который в основном лечится с помощью операции. При лактостазе повышается температура, происходит расширение вен находящихся под кожей груди.
Читать полностью…
Массаж и беременность – можно или нет
Беременность, ожидание появления малыша – один из важнейших периодов в жизни женщины. Но наряду с приятным волнением по такому поводу иногда возникают и негативные моменты: дискомфорт, различные недомогания, перепады настроения и тому подобное.
Массаж для беременных нацелен на коррекцию дискомфортного состояния, обусловленного изменением нагрузки на организм и колебаниями гормонального фона.
Читать полностью…
