3 ЦЕЛЕБНЫХ НАПИТКА, КОТОРЫЕ УКРЕПЯТ ВАШИ ЛЕГКИЕ
Если Вы хотите, чтобы Ваши легкие были здоровы, прежде всего, следует придерживаться здоровых привычек. Не курите, избегайте токсичных или загрязненных мест, выполняйте хотя бы минимальный комплекс физических упражнений и заботьтесь о здоровье своей иммунной системы. Все это, несомненно, жизненно важные вещи для поддержания здоровья легких.
Но иногда легкие, такие важные органы нашего тела, могут подвергаться серьезным заболеваниям, например, таким как бронхит, астма, или инфекции, требующие особого лечения.
В дополнение к советам, которые обязательно даст вам ваш лечащий врач, очень полезна может оказаться помощь этих натуральных лечебных напитков, о которых мы сейчас вам расскажем. Мы просто уверены, что они вам помогут.
Налейте их в вашу любимую кружку и наслаждайтесь ими в горячем виде!
Читать полностью…
Бальзам от бронхита и пневмонии
столетник — 250 грамм;
кагор марочный — 0,5 литра;
мед не засахаренный — 350 грамм.
Столетник не поливать две недели до срывания листьев. Листья столетника вытереть от пыли (не мыть), мелко порезать, положить в стеклянную банку. Залить кагором и медом. Хорошо смешать.
Читать полностью…
Плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты
Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.
ОЛИВКОВЫЕ КОСТОЧКИ
Оливковые косточки —- прекрасное желчегонное средство, которое улучшает работу всего пищеварительного тракта. Кроме того, они отлиные сорбенты и, проходя через пищеварительный тракт, всасывают в себя и выводят из организма токсины. Это же свойство делает оливки незаменимой закуской —- глотая оливки с косточками, человек не так сильно пьянеет и на следующий день чувствует себя лучше. А ещё оливковые косточки помогают при астме, одышке, лёгочных заболеваниях, успокаивают нервную систему.
Читать полностью…
Как очистить легкие?
Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий.
✔ Очищение лёгких солью.
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.
✔ Очищение легких овсом.
Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за ½ часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.
Читать полностью…
Очищение лёгких народными средствами
Чай с душицей
Чай с душицей прекрасный антисептик, защищающий от аллергии, а чай с фиалкой активизирует реснитчатый эпителий, которым выстланы наши дыхательные пути. Для приготовления чая возьмите столовую ложку душицы и фиалки трёхцветной, залейте 1/2 литрами кипятка, настоять один час. Пить как чай два, три раза в день не добавляя сахар(хорошо добавлять сухофрукты). Чай постепенно очищает лёгкие от смол и пыли не оказывая отхаркивающего эффекта.
Читать полностью…
Почему необходимо добавить имбирь в рацион питания?
Согласно данным Национальной медицинской библиотеки (National Library of Medicine), которая входит в состав Национальных институтов здоровья (National Institutes of Health), США, имбирь широко используется во всем мире для устранения потери аппетита, утренней тошноты и укачивания, тошноты и рвоты после операций и проведения химиотерапии, метеоризма, расстройства желудка, колик. В некоторых странах имбирный сок наносится на кожу для лечения ожогов. Имбирь также используется как ароматизатор в пищевой промышленности, как пряность и приправа в кулинарии, а также добавляется для аромата в мыло и косметику.
Читать полностью…
В чем же польза пения для здоровья? Почему люди, которые много поют, зачастую имеют хорошее здоровье и настроение?
Когда мы рождаемся, мы делаем вдох, когда мы умираем, мы делаем выдох. Йоги говорят, что вся наша жизнь это промежуток между вдохом и выдохом.
В нашем мире существует множество культур и традиций, каждая из них несет определенные обряды, кухню, живопись и конечно же свои песни. Не существует на земле ни одной нации, где бы не было своих музыкальных традиций, инструментов и песен.
Многие люди поют для души, для кого-то пение является профессией, шаманы и йоги используют свои песнопения для духовных и оздоровительных практик.
Давайте все-таки разберемся, какую же пользу приносит пение, и как нужно петь, чтобы результат для здоровья был сто процентный.
Если сказать просто и без заумных слов, пение — это извлечение звука посредством ритмичных выдохов с участием органов дыхательной системы (ротовая полость, легкие, трахея, голосовые связки, диафрагма и т.д.).
