Недостаток железа в организме — симптомы

hlfjvAYlSP4Если вы подозреваете, что у вас может быть недостаток железа в организме, то, как у любого человека, у вас будут наблюдаться симптомы, которые свидетельствуют о нехватке этого элемента. Мы предлагаем их полный перечень, а также список возможных причин и методы борьбы с этим неприятным явлением.

Недостаток железа в организме: симптомы
Врачи уверены: многие люди хронически недополучают нужных элементов с пищей из-за пристрастия к неправильному питанию. Ведь чем больше вы едите вредных продуктов, фастфуда и тому подобного, тем меньшую часть вашего рациона составляет органичная, здоровая пища.
Читать полностью…

15 СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЯТЫ

3029fb088fd8b1cab516c5d47daf7ed61. Снятие спазмов в животе

Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.

  1. Предотвращение инфекционных заболеваний

Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.

  1. Борьба с мышами

Если на даче или во дворе своего частного дома вы посадите немного мяты, будьте уверены, что мыши и крысы обойдут ваш участок стороной!
Читать полностью…

Кашель — 3 средства для быстрого облегчения

imageВесна пришла, а мы все болеем. Дети не ходят в садики,во многих школах карантин, взрослые отлеживаются дома с высокой температурой, насморком и кашлем. Бронхит — в этом году очень частое осложнение.

Мы предлагаем ко всему вашему набору средств и способов лечения бронхита и других видов кашля и для облегчения симптомов 3 действенных средства. Они больше для детей, но и взрослым чудесно помогают.
Читать полностью…

Чай в пакетиках может стать причиной отравления

R5O-55pZTCwПакетированный чай может быть причиной отравления. Как заявляют ученые, дешевый чай в пакетиках наносит сильный вред здоровью. Причем те, кто часто употребляет подобный напиток, рискуют остаться без зубов.

Оказывается, такой чай повышает содержание фтористых соединений в организме человека, тем самым способствуя сильнейшему отравлению. Кроме того, это вызывает разрушение костей и зубов, провоцирует боли в суставах и даже способно привести к раковым заболеваниям. Такое открытие сделали исследователи из Университета Дерби в Лондоне.
Читать полностью…

Зависимость от здоровой пищи столь же опасна, что и анорексия

z_gSfEwktdcДвижение «за здоровое питание» набирает обороты во всем мире. Социальные сети наполнены фотографиями людей, которые питаются исключительно здоровой пищей (овощные смузи, салат кале, десерты без сахара, часто сыроедение, запрет на потребление углеводов, молочных продуктов). И специалисты теперь говорят о настоящей зависимости от здоровой пищи, отмечает The Daily Mail.

Как правило, «жертвами» такого режима становятся женщины «за 30 лет». Данное расстройство получило название «орторексия». Профессор Шарлотта Марки, психолог Университета Рутгерса, подчеркивает: орторексия — пищевое расстройство, сфокусированное на потреблении исключительно здоровой пищи строго по графику. Люди исключают все продукты, считающиеся вредными. В результате это приводит к жесткой диете.
Читать полностью…

11 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ, ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ

image✅ Миндаль

В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.

✅ Авокадо

Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В авокадо содержится питательное вещество глютатион, которое блокирует 30 различных канцерогенов, помогая печени избавиться от токсинов. Исследования показывают, что пожилые люди, у которых высокий уровень глютатиона, реже страдают от артрита.
Читать полностью…

Жирная пища способствует перееданию из-за ошибки сигнализации мозга

fatty foodУченые из США провели очередное исследование, касающееся темы питания. Они выяснили, что еда, содержащая большое количество жиров, способствует перееданию. Виной этому является ошибка, которая возникает в головном мозге.

В ходе проведения научной работы, специалисты исследовали один конкретный сигнальный путь мозга – сигналы инсулина. В их передаче участвует комплекс рапамицина, представляющий собой совокупность белков. Специалисты намеревались выяснить, каким образом употребление продуктов с высоким содержанием жиров, оказывает влияние на инсулин.
Читать полностью…

Как правильно употреблять йодированную соль

jodСколько соли можно съедать за день без вреда для здоровья? Стоит ли отдавать предпочтение йодированной соли? Общее количество соли в пище не должно превышать 6 г в день – 1 чайную ложку. Поклонники здорового образа жизни зачастую стараются заменить обычную соль йодированной.

Йод необходим для нормального обмена веществ в организме, для стимулирования умственной деятельности и слаженной работы нервной системы. Однако, для того чтобы йодированная соль действительно принесла пользу, нужно знать некоторые тонкости. Такая соль теряет полезные свойства в течение четырех месяцев, поэтому, покупая пачку соли, обязательно взгляните на дату изготовления. Пользоваться йодированной солью для приготовления горячих блюд также бессмысленно – в процессе нагревания йод полностью улетучивается. Не стоит добавлять йодированную соль и в домашние консервы. Иначе ваши соленья либо забродят, либо приобретут горьковатый вкус.
Читать полностью…

Приготовление еды на посуде с тефлоновым покрытием может причинить вред здоровью человека

2GZIPsF4dCsПриготовление еды на посуде с тефлоновым покрытием может причинить вред здоровью человека. Медики связывают действие вещества с развитием многих заболеваний, в том числе и онкологии. Об этом пишут vesti.ru.

Посуда с антипригарным покрытием может нанести урон здоровью, об этом регулярно напоминают экологи и медики, доказывая вероятность вреда. Так как при изготовлении такой посуды используют опасные для
экологии и здоровья человека перфторированные вещества. Например, входящая в состав тефлона перфтороктановая кислота (PFOA) имеет свойство накапливаться в организме. Несмотря на то, что кислота разрушается при температуре 190 С, ученые находят следы кислоты в малых дозах даже при более сильном нагреве. Исходя из различных исследований кислота PFOA токсична даже в небольших количествах.
Читать полностью…

Осторожно, вредные пищевые добавки

673027_originalНи для кого не секрет, что найти экологически чистые, то есть без различного рода синтетических красителей, эмульгаторов или стабилизаторов, продукты питания сегодня сложно. А если все-таки удается это сделать, то их стоимость значительно выше, нежели большинства обычных продуктов. И это очень хорошо, если в составе обозначены относительно безопасные добавки, но их всего несколько десятков. А всего пищевых добавок более тысячи, причем их количество увеличивается ежегодно.

Начнем с теории. Пищевые добавки – это натуральные или синтетические продукты, которые наряду с основным сырьем используются в производстве продуктов питания и служат для обогащения химического состава конечного продукта или улучшения его физико-химических или органолептических свойств при подготовке сырья к производству, технологической обработки, упаковки, транспортировки и хранения готового продукта.
Читать полностью…

Страница 4 из 14« Первая...23456...10...Последняя »

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Return to Top ▲Return to Top ▲
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: