Симптомы того, что вам не хватает какого-то микроэлемента

Человек — это сплошная таблица Менделеева! Чтобы вы были здоровы и счастливы, нужно регулярно «забрасывать» в организм порядка 20 микроэлементов. Вот список веществ, которые чаще всего оказываются несбалансированны.

  • Калий.
    Суточная потребность 2-3 грамма, при избытке: боль в икрах, диспепсия, нарушение функций сердца и почек; при дефиците: депрессия, слабость, снижение артериального давления.

  • Натрий.
    4 грамма, при избытке: возбуждение, повышение температуры, жажда; при дефиците: слабость, головные боли, тошнота.
    Читать полностью…

Перечислены семь лечебных свойств корицы

s-OBr9XyWKYПеречислены семь лечебных свойств корицы. Ее называют приправой «настроения», но есть и другие причины добавить ее в свой кофе и даже суп.
Корица… Ммм! Именно она добавляет настроения печенью, запеканкам, яблочным пирогам. Именно ею пахнут предновогодние вечера. А как прекрасна корица на молочной пенке капуччино! Кстати, корицу так и называют «приправой настроения» — она согревает и веселит. Но, кроме того, корица — еще и отличный «доктор». Вот 7 причин почаще добавлять корицу в еду и напитки.
В корице много кальция, клетчатки, железа, флавоноидов, магния. Корица — отличный антиоксидант.
Читать полностью…

Соки для детей порой содержат больше сахара, чем Coca-Cola

Pepsi_Frooti_Mirnida_Real_Juice_Nimbooz_CocaНектары и смузи, которые позиционируются производителями как здоровая альтернатива газированным напиткам, порой содержат больше сахара, чем стакан Coca-Cola, — предупреждают исследователи. Специалисты призывают родителей отказаться от пакетированных напитков в пользу чистой питьевой воды и свежевыжатых соков.
В ходе кампании «Меры против сахара» («Action on Sugar») члены группы проанализировали состав 203 разных соков, сокосодержащих напитков и смузи, которые маркируются как детское питание. Анализы показали, что более четверти таких продуктов (57 продуктов) содержат столько же, или больше сахара, чем аналогичная порция Coca-Cola.
Читать полностью…

Return to Top ▲Return to Top ▲

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: