Почему ягоды следует кушать каждый день?

fruitЯгоды защищают сердечно-сосудистую систему лучше остальных полезных для сердца продуктов, уверены британские учёные.
Ягоды богаты флавоноидами — веществами, расширяющими кровеносные сосуды и таким образом способствующими профилактике образования тромбов.

Исследователи Гарвардской медицинской школы Эрик Римм и Айден Кэссади в ходе своей научной работы подтвердили пользу ягод для сердца человека.

Они наблюдали 93 тысячи пациентов в возрасте от 25 до 42 лет, страдающими сердечными недугами, и выяснили: включение в ежедневный рацион человека голубики и клубники позволяет уменьшить риск сердечного приступа и инсульта на 32% по сравнению с теми, кто ест ягоды всего пару раз в месяц.
Читать полностью…

10 жизненно важных продуктов. Официальный список.

healthy foodsСпециалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможен без некоторых продуктов.

В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника.

Регулярное употребление данного набора продуктов помогает не только бороться с болезнями, но и позитивно влияет на психологическое состояние и настроение человека, отмечают специалисты. Все перечисленные продукты обладают уникальным сочетанием активных элементов. Каких именно?
Читать полностью…

Разжижение крови — густая кровь. Продукты разжижающие и загущающие кровь.

6nqb1gКровь – непрозрачная, красная жидкость, состоящая из двух частей: бледно-желтой плазмы и взвешенных в ней форменных элементов – эритроцитов (красных кровяных телец), лейкоцитов (белых кровяных телец) и тромбоцитов (кровяных пластинок). Транспортная функция заключается в транспорте с кровью различных веществ, гормонов и тепла в пределах организма (сердечно-сосудистой системы). Кровь переносит дыхательные газы – кислород О2 и углекислый газ СО2. Защитная функция крови заключается прежде всего в обеспечении иммунных реакций и создании кровяных и тканевых барьеров против чужеродных веществ, микроорганизмов, дефектных клеток собственного организма.
Признаки загущения крови: утомляемость, сонливость, ухудшение памяти и т.п.

Читать полностью…

Return to Top ▲Return to Top ▲

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: