КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК?

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..

ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.
Читать полностью…

10 полезных чашек чая

Verschiedene Teesorten1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового (как у зеленого чая) до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении, за счет содержащихся в нем полифенолов. Четыре чашки улуна позволяют съесть 1 небольшой десерт без вреда для фигуры.

  1. Пассифлора (название, которое может быть на упаковке – Passion flower). Этот напиток из цветков страстоцвета обладает уникальным успокаивающим действием. Если вы чувствуете себя как «комок нервов», то пейте чай из цветков пассифлоры. Понятно, что и от бессонницы этот чай поможет. Заварите крутой напиток и выпивайте в течение дня, чтобы поддерживать спокойное состояние.
    Читать полностью…

Почему весной обостряется гастрит

bolit-zhivotЕжегодно в начале весны гастроэнтерологи отмечают всплеск обострений гастрита и язвенной болезни желудка. Неудивительно – ведь с приходом теплых дней миллионы людей начинают изнурять себя диетами, чтобы вернуть потерянную после зимы форму. Делают они это, практически не задумываясь о последствиях для желудка. Немаловажную роль в весеннем «расцвете» гастроэнтерологических проблем играет и ставшая популярной даже среди нерелигиозных людей тенденция поститься. Как же не навредить пищеварению в стремлении оздоровиться?
Читать полностью…

Продукты вызывающие вздутие живота

L56K3B_R-rAНекоторые продукты вызывают вздутие живота. Врачи советуют не употреблять сахар, так как он является пищей для грибков и бактерий. В том случае, когда среда их обитания становится кислотной, процесс размножения грибков и бактерий ускоряется. Сахар наносит вред слизистой оболочке кишечника, и в этом случае из-за бактерий начинается воспаления. Они проникают в стенки кишечника, вызывая вздутие живота.
Эффект, производимый хлебом, схож с вышеупомянутым эффектом сахара. Ведь он состоит из дрожжей и сахара. Эффект, производимый сахаром описан выше, а дрожжи – это, по сути, те же грибки. Более здоровой альтернативой является хлеб без клейковины (глютена), с содержанием семечек или орешков. Химические ингредиенты хлеба также могут спровоцировать аллергические реакции, последствием которых становится вздутие.
Читать полностью…

Return to Top ▲Return to Top ▲
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: