1) Из-за перепадов температуры во время контрастного душа сокращаются и расширяются стенки кровеносных сосудов, что тонизирует сердечно-сосудистую систему и укрепляет ее.

2) Контрастный душ помогает коже быть в хорошем состоянии.

3) Он здорово закалаяет и укрепляет иммунитет против простудных заболеваний.

4) При систематическом приеме контрастного душа вам станет проще просыпаться по утрам.

5) Он также оказывает легкий тонизирующий эффект на мускулатуру, что вкупе с тренировками даст превосходные результаты.

6) Контрастный душ при систематическом приеме еще и нормализует метаболизм организма и способствует похудению!