Массаж беременным

Подготовка к беременности.

Для нормального течения беременности и родов, профилактики родовых травм и других осложнений женщинам необходимо нормализовать функции всех органов и систем вобщем и, в первую очередь, непосредственно влияющих на репродуктивные процессы.

При подготовка к беременности важно:

• восстановить подвижность костей таза оносительно крестца

• восстановить эластичность тканей тазового дна

• восстановить подвижность в пояснично-крестцовом переходе

• востановит подвижность и оптимальное положение всех позвонков

• нормализовать функции внутренних органов, если есть смещения и спайки — устранить

• восстановить эластичность основных диафрагм тела

• восстановить подвижность ребер

• устранить или уменьшить сколиоз, если он имеется

• восстановить эластичность мышц и их способность к расслаблению

• улучшить кровоток мозга

Добиться этого можно пройдя курс специально подобранных процедур. В подготовке к беременности я использую практически весь комплекс методик имеющихся в моем распоряжении, но для каждой женщины режим, методы и интенсивность процедур подбираются индивидуально, в соответствии с имеющимися показаниями и противопоказаниями.

 Сопровождение беременности

   Направления работы при подготовке и во время беременности во многом совпадают, но работа проводится более мягко и осторожно.

В период беременности необходимо:

• поддерживать подвижность позвоночника

• поддерживать подвижность и оптимальное положение парных костей таза

• поддерживать подвижность ребер и т.д.

Помимо решения фундаментальных задач, массажные процедуры во время беременности способствуют общему облегчению течения беременности.

Каждая женщина, собирающаяся стать матерью, знает о многочисленных неприятных ощущениях сопровождающих беременность, возникающих как на телесном уровне, так и на психоэмоциональном. Массаж способен снизить интенсивность многих негативных проявлений, помогая беременной женщине гармонизировать свое состояние и адаптироваться к происходящим с ней изменениям.
В течение первого триместра беременности, массаж помогает избавиться от головных болей, облегчить утренние недомогания, приступы тошноты и снять усталость.
В последующие три месяца, массаж способствует облегчению боли в спине, связанной с изменением положения тела и перераспределением нагрузки, а также боли в области крестцово-подвздошного сочленения, возникающей в результате расширения таза.
В третьем триместре, кроме всего прочего, массаж помогает снять отеки с тканей и предупредить бессонницу.
Исследования показывают, что эмоциональная поддержка и прикосновения, который обеспечивает массаж, очень важны для беременных женщин. Получаемые во время массажа физические ощущения и положительные эмоции она может со своей стороны передать младенцу.
Известно, что многие женщины, проходившие курс массажа во время беременности, намного легче перенесли роды.
В послеродовой перид массаж также ускоряет физическое и психологическое восстановление после родов, и помогает женщине преодолеть трудности связанные с ее новой ролью матери.

• Массаж во время третьего триместра помогает снять отеки тканей и избавиться от бессонницы. 

• Массаж также помогает снять болезненные ощущения в мышцах, воз­никающие после упражнений или долгого сидения, удаляя скапливающую­ся в мышечных тканях молочную кислоту. 

• Кроме того от долгого сидения может возникать давление в зоне седалищного нерва, что вызывает растя­жения и боли в ногах вследствие увеличившегося веса плода. Массаж не только снимает стресс, вызванный длительным сидением, но и помогает размять неиспользуемые мышцы, тонизируя их.

• Массаж известен своей способностью поддерживать эластич­ность мышц, связок, сухожилий и суставов, особенно у беременных женщин, по мере того как растет вес плода. Кроме того, массаж снимает напряжение с несущих вес тела суставов и связанных с ними мышечно-фасциальных структур, облегчая мышечные спазмы, судороги и миофасциальные боли, особенно в области спины, шеи, бедер и в ногах.
• Массаж повышает общий мышечный тонус и эластичность мышц. Это становится особенно важным по мере того, как младенец растет и организм женщины стремится адаптироваться к новому состоянию.
• Изменения, которые претерпевает тело беременной женщины, служат убедительным свидетельством той пользы, которую может принести регулярный массаж. Кожа на животе, молочных железах и окружающих их тканях сильно рас­тягивается. С увеличением размеров молочных желез и зоны матки центр тяжести тела смещается, что вызывает напряжение в области спины и поясницы. Ноги и сто­пы, которые принимают на себя дополнительную нагрузку, также испытывают на­пряжение, судороги и спазмы.
• Известно, что многие женщины, проходившие курс массажа во время бе­ременности, намного легче переносили роды.

• Массаж также ускоряет фи­зическое и психологическое восстановление после родов и помогает жен­щинам преодолеть стресс, связанный с ее новой ролью матери.

Восстановление после родов

В послеродовой период в восстановлении нуждаются как опорно-двигательный аппарат, так и внутренние органы. Набор техник таких как: висцеральная хиропрактика (висцеральная терапия, массаж живота), массаж Юмейхо, вакуумный (баночный) массаж, классический массаж и др. — эффективно решают эти задачи.

Регулярно проводимые массажные процедуры не только облегчают течение беременности, подготавливают к мягким естественным родам, но и просто дают возможность женщинам сохранить красоту и укрепить здоровье.

Противопоказания:  

• заболевания, проходящие в острой форме
• инфекционные заболевания
• угроза выкидыша