С древних веков известно, что при помощи массажа можно излечиться от различных заболеваний. Разнообразие массажа велико, но надо помнить не только о его пользе, но еще и угрозе нанесения вреда, особенно в период беременности. Поэтому сеансы массажа должны делать только профессионалы. Во время вынашивания ребенка будущая мама испытывает огромную эмоциональную и физическую нагрузку. Массаж при этом не только расслабляет и снимает стресс, но и улучшает кровообращение, что приводит к улучшению обмена питательных веществ, повышению газового обмена в организме.

Перед массажем нужно обязательно сходить на консультацию к своему лечащему врачу, ведь существует множество противопоказаний, таких как диабет, угроза выкидыша, повышенное давление, различные нарушения развития у плода, варикоз, инфекционные заболевания и многие другие.
Массаж беременным женщинам нужен щадящий, без каких-либо болезненных ощущений.

Массаж, который можно делать с первых недель беременности:

Во время беременности очень хорошо применять метод Юмейхо. Данный массаж направлен на коррекцию положения костей таза, проработке и снятия напряжения со всех мышц и конечно же снятие психологического напряжения.

На разных сроках беременности женщина может испытывать дискомфорт в спине, вес плода увеличивается, соответственно увеличивается нагрузка на поясницу и позвоночник в целом. Чем больше срок беременности, тем чаще нужно посещать данную процедуру.

Помимо снятия напряжения с мышц и работы с позвоночником, с помощью техники Юмейхо идет проработка тазобедренных суставов: улучшение подвижности и снятие напряжений.
Массаж Юмейхо должен выполняться квалифицированным специалистом с учетом показаний и противопоказаний. Недопустимы массажи с различными вибрационными приборами, а также с мио- и электростимуляцией. Также нельзя делать массаж с использованием меда, болевые ощущения могут доставить дискомфорт ребенку. Область живота можно поглаживать только по часовой стрелке.
На ранних сроках стоит ограничиться лишь релакс-массажем шеи и спины, нельзя затрагивать область таза, крестца, грудь. С 28 недели беременности рекомендуется начинать массаж в области промежности и делать его регулярно, так как он уменьшает риск разрыва при родах. Во время схваток будет весьма полезен массаж поясницы, облегчит болезненные ощущения и по достоинству будет оценен молодой мамой.

Важно помнить, чем усерднее женщина будет готовиться к родам, тем выше вероятность что женщина родит с минимальными трудностями.