Почему сумку вредно носить в повседневной жизни?

QbkUsRo09L0Будь то наплечная сумка или спортивная, сумка для ноута или любое другое приспособление для переноски чего-нибудь, ношение сумки может нанести вред вашему здоровью. 
Почему же ношение сумки вредно для нашего здоровья?
Дело в том, что сумки у девушек и у мужчин как правило, превышают 3-4 килограмма и ношение данных вещей вошло в норму для повседневной жизни. Как бы мы не перевешивали сумку с плеча на плечо, к сожалению, искривление позвоночника нам будет не избежать, т.к. все равно большую часть времени вы будете носить сумку на том плече, на котором удобно. Отсюда и возникают проблемы с искривлением позвоночника, и с общим ухудшением здоровья, а именно: дополнительная нагрузка на внутренние органы и их смещение, боли в сердце, головные боли, психологические переутомления и т.д.
Иногда люди думают, что у них начинается мигрень или обычная головная боль из-за тяжелого рабочего дня или из-за того, что долго ходили по улице, а на самом деле во всем виновата тяжелая сумка. Большое давление, оказываемое ручкой сумки на трапециевидную мышцу, которая идет до задней области шеи к черепу, может вызвать сильные головные боли и ухудшение кровоснабжения в данной области, это в том случае, если вы носите сумку на одном плече.


Если же вы просто носите сумку в руке, то возникает другая проблема, плечи перестают находиться на одном уровне, такая проблема возникает и в продолжительной перспективе она перерастает в искривление позвоночника.
Отсюда можно сделать вывод, ношение сумки пагубно влияет на наш позвоночник. Что бы мы сохранили свою осанку на долгие годы, необходимо носить рюкзак. И если вы решили носить рюкзак для того, чтобы равномерно распределить вес, убедитесь, что вы носите его должным образом. Носите его как рюкзак, а не сдвинув на одно плечо. Также проконтролируйте, что рюкзак не висит слишком низко. В идеале он должен располагаться в нижней части грудной клетки, а не на уровне талии. Лямки на рюкзаке должны быть широкими и комфортными. Тонкие лямки не допускаются, чтобы не пережимать трапециевидные мышцы.

(висцеральная терапия (visceral therapy), классический массаж, лечение позвоночника)

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Return to Top ▲Return to Top ▲

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: