10 причин почему нужно обязательно пить каждый день воду в достаточном количестве (Норма воды в день: 30 грамм на килограмм веса)

jUKq-F2KbWo1. Некоторые жидкости повышают наш водный баланс, некоторые уменьшают. К примеру, кофе, чай и алкоголь вредят нашему здоровью.

  1. Мозг на 90% состоит из воды. Поэтому он чувствует обезвоживание первым, реагируя умственным истощением и усталостью.

  2. Чтобы сохранить кожу красивой, необходимо выпивать каждый день должное количество воды.

  3. Когда организм обезвожен, печень, расщепляющая жиры, начинает «помогать» почкам и вы набираете лишний вес.

  4. Вода очищает организм и уменьшает действие токсинов. Иммунная система получает большую свободу действий для борьбы с вирусами и бактериями.

  5. Во время сна вода не поступает в организм, но расходуется. Стакан теплой воды с утра восстановит водный баланс и запустит организм в «работу».

  1. Чувство жажды и голода — практически одинаковые сигналы мозга. Часто, когда нам хочется есть, настоящая цель организма — всего лишь получить воду.

  2. Вода переносит к клеткам полезные вещества. Только при ее участии усваиваются водорастворимые витамины, к примеру, витамин С и все витамины группы В.

  3. В обезвоженном организме начинаются такие же процессы, как и под воздействием стресса. В свою очередь, это вызывает настоящий стресс.

  4. Причиной головной боли может быть обезвоживание — мозг и сосуды хуже функционируют без достаточного количества воды.

Висцеральная терапия (Visceral therapy), классический массаж, лечение позвоночника.

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Return to Top ▲Return to Top ▲

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: