Начнем, так сказать, с конца. Проблему целлюлита решить можно, но данный процесс не такой уж и простой. В наше время проблему с целлюлитом многие массажисты и клиники превратили в хороший способ для зарабатывания денег. Тенденция людей 21 века — это ЛЕНЬ, т.е. все хотят получать результат, при этом самим ничего не делать, одним словом кушать волшебные пилюли и сваливать ответственность за свое здоровье на плечи врача или массажиста.

Пациентки готовы отдать серьезные деньги за то, чтобы вернуть себе красоту, при этом специалисты пользуются тем, что люди не компетентны в вопросах анатомии и физиологии (иногда и сам специалист не понимает как излечить целлюлит до конца и сделать так, что бы он больше не появлялся). Далее назначают 10-20-30 сеансов массажа, а стоимость одной процедуры начинается от 1500 рублей, но как правило проблему устранить не получается, или она устраняется на время. В итоге массажист остается с деньгами, а пациент с целлюлитом. Как правило, всё ниже перечисленное мало кто вам объяснит, потому что работать над собой мало кто хочет и в итоге, услышав всё это, на антицеллюлитный массаж вряд ли захочется пойти. В результате массажисты просто теряют большую часть постоянных клиентов. Массажист должен не только поправить здоровье пациенту, но и дать рекомендации по профилактике, что бы недуг не возвращался.

▪Необходимо понять, что «целлюлит» это не проблема какой-то конкретной области, а общая проблема всего организма, появившаяся в связи с неправильным обменом веществ, осанкой, питанием и т.д. (бывают исключения связанные с врожденными проблемами обмена веществ, из-за которых появляется целлюлит).

▪Важно помнить, что спасение утопающего — дело рук самого утопающего, ибо в кабинете массажиста вы всего проводите 1,5-2 часа из 24 часов своих суток, поэтому приготовьтесь взять ответственность за свою жизнь и здоровье в свои руки, ведь массажист выполняет примерно 7% работы, а вы должны провести самостоятельно оставшиеся 93% работы над собой.

Чтобы помочь вам в этом вопросе, давайте вначале разберемся, что же такое целлюлит и от чего он возникает?

На самом деле, то, что мы называем целлюлитом, называется ЛИПОДИСТРОФИЯ (липо – жир, дис – нарушение, трофика – питание). Иными словами, это нарушение питания в подкожно-жировой клетчатке.

Существует три степени «целлюлита»:

1. Когда кожа спаивается с подкожным жиром (подвижность кожи обуславливается подвижностью подкожного жира);
2. Кожа спаивается с подкожным жиром, а подкожный жир спаивается с поверхностными фасциями (подвижность обусловлена подвижностью поверхностной фасцией тела);
3. Кожа спаивается с подкожным жиром, подкожный жир спаивается с поверхностными фасциями, фасция спаяна с поверхностными мышцами.

▪«Целлюлит» является патологическим процессом, который кроме психологического дискомфорта нас в жизни больше никак не напрягает; данный процесс не всегда сопровождается ожирением. Ходит слух, что целлюлит появляется только у женщин, но это тоже заблуждение, у мужчин и детей он тоже бывает, просто проявляется он не так, как у женщин.

Теперь, чтобы понять, насколько сложно избавиться от целлюлита и сколько СОБСТВЕННЫХ сил нужно приложить, что бы его устранить, давайте рассмотрим причины возникновения:

✔Закупорены поры кожи, из-за этого происходит недостаточное испарение влаги с поверхности кожи.
✔Переизбыток питания (слишком много едим, не вовремя, кушаем в стрессе и на ходу, кушаем на ночь, не соблюдаем правильный интервал между приемами пищи).
✔Недостаток физической активности (по 8 часов сидим в офисе, много времени проводим в автомобиле, стоячая работа, не занимаемся спортом).
✔Нарушение биоритмов.
✔Плохой режим сна (не вовремя ложимся спать, поздно просыпаемся, ночной режим работы).
✔Психоэмоциональные напряжения (состояние спешки, стрессы в жизни и на работе, отсутствие нормального отдыха).
✔Биологически активные вещества, искусственно стимулирующие симпатическую систему (АЛКОГОЛЬ, НИКОТИН, ТАНИН, КОФЕИН, МНОГО СОЛИ, СЛИШКОМ ОСТРАЯ ПИЩА, СЛИШКОМ МНОГО ПРЯНОСТЕЙ).
✔Ношение синтетической одежды приводит к дестабилизации вегетативной системы (нарушается выделительная функция кожи).

Косвенные причины:

✔Экология
✔Выхлопные газы
✔Климат
✔Радиация.

Теперь, если вы еще не упали духом, перейдем к тому, как же избавиться от целлюлита.

Если Вы проработаете все вышеперечисленные пункты, то считайте, что вы сделали больше половины дела, т.к. целлюлит появляется вследствие неправильного образа жизни.

Помимо того, что вы стали жить по-новому необходимо пройти курс массажных процедур, рассчитанных минимум на два месяца:

1. 1 раз в неделю ходить в русскую баню (для активации «кожного дыхания»), причем важно это делать правильно. Самый сильный способ увеличить выделительную функцию кожи это пилинг (турецкий мыльный массаж). Ходить в течении всего курса.
2. Делать лимфодренажный массаж с акцентом не на все приемы — 5 и более процедур (первые две недели).
3. Массаж, направленный на улучшение трофики (питание клеток ) — 5 и более процедур. (следующие две недели)
4. Вакуумный массаж (5 процедур) две недели.
5. Восстановительный этап (разминание кожно-жировой складки) — от 5 процедур (две недели).
6. Висцеральная терапия (чтобы определить, правильно ли функционируют те или иные органы).
7. Осмотр позвоночника на предмет искривления.

Учитывайте, что если Вы не выполняете все выше перечисленные пункты, то, скорее всего вы, просто оставите деньги у массажиста, и результат будет незначителен.

▪ Отсюда можно сделать вывод: наличие целлюлита, это сигнал для полного переосмысления своего образа жизни и питания. Необходимо полностью восстанавливать обмен веществ и работу внутренних органов, а не бороться с целлюлитом на ягодициях.

(висцеральная терапия (visceral therapy), классический массаж, лечение позвоночника)