Способы избавиться от боли в позвоночнике и в голове

Очень много времени мы проводим с гаджетами, наклонив голову вниз, что увеличивает нагрузку на шею. В народе этому явлению уже придумали определение — «текстовая шея». При частом напряжении шеи, мышцы деформируются, происходит защемление нервных окончаний, образуется грыжа и прочие неприятные последствия. Чтобы избежать подобных осложнений необходимо научиться держать голову ровно и регулярно выполнять специальные упражнения.

  1. Делайте наклоны головой вперед и назад, на протяжении 30 секунд.
  2. Поворачивайте голову в сторону 10 раз.

Читать полностью…

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) не классифицируется как болезнь. Но данный термин используется многими поставщиками медицинских услуг, когда пациент испытывает необъяснимую, постоянную усталость в течение более шести месяцев. Около трех из каждой 1000 россиян могут страдать от синдрома постоянной усталости. Он обычно поражает людей в возрасте от 20 до 50 лет и как показывает статистика, кавказские женщины более склонны к предоставленному синдрому, чем другие.

Причины и симптомы
Читать полностью…

Уникальные свойства обычного укропа

Укроп способствует снижению артериального и внутриглазного давления, эффективен при лечении атеросклероза мозговых сосудов, головной боли, почечно- и желчнокаменной болезни.

Семена укропа используют для профилактики заболеваний почек. Для приготовления настоя столовую ложку растёртых семян заливают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут и пьют по столовой ложке три-четыре раза в день.

Для профилактики стенокардии чайную ложку измельчённых семян заливают 300 мл кипятка, настаивают в течение часа, процеживают и пьют по половине стакана три раза в день.
Читать полностью…

5 простых шагов, чтобы избавиться от метеозависимости

meteo-zavisimostОчередной перепад температуры или внезапное изменение погодных условий вызывает у Вас головные боли, общую слабость и даже апатию? Все эти реакции могут являться показателями того, что Вы метеозависимый человек. Конечно, практически все люди реагируют на перепады погоды, но иногда эти реакции слишком сильно отражаются на состоянии здоровья человек. В таком случае с проблемой необходимо бороться. Давайте рассмотрим, что такое метеозависимость и можно ли навсегда избавиться от этого явления.

Что такое метеозависимость?

Читать полностью…

НАРОДНЫЕ ИЗРЕЧЕНИЯ О ТРАВАХ

— Как из муки не испечешь хлеба, так без зверобоя не вылечишь человека
-Лук да баня все правят
-Если весть грибок в ногах-по траве носись в лугах
-Натощак зуб чеснока-сутки вирус в дураках
-Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый
-Коль желудок портит стул-подорожник ешь как мул
-Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни
-Болят суставы и спина-вотри репейник-семена
-Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет
Читать полностью…

Каких витаминов вам не хватает

1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
Читать полностью…

15 способов использования мяты

 Снятие спазмов в животе

Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.

Предотвращение инфекционных заболеваний

Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.
Читать полностью…

Симптомы нестабильности шейных позвонков

Нестабильность шейных позвонков – явление не слишком распространенное, но крайне неприятное. Появление такой проблемы способно в корне изменить жизнь человека, причем далеко не в лучшую сторону. Впрочем, если эта проблема своевременно диагностирована и назначено правильное лечение, то ситуация исправима. Но для этого нужно понимать, что представляет собой это заболевание.

✅Почему появляется нестабильность позвонков?
Читать полностью…

Синдром позвоночной артерии и его связь с шейным остеохондрозом

imageСиндром позвоночной артерии характеризуется ослаблением кровотока в левой, правой или одновременно в двух позвоночных артериях, что неизбежно приводит к ухудшению кровоснабжения центральной нервной системы. Приток крови к головному мозгу приблизительно на 30-32% обеспечивается именно этими артериями. Впервые данный недуг был открыт врачами Барре и Льеу в первой половине двадцатого века. Наиболее часто диагностируют синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе, также в медицине его иногда называют «задний шейный симпатический синдром».
Читать полностью…

Жалобы при болях в различных отделах позвоночника, что это означает

spineПервый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.

Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок) ……читать далее

Воспалительные и застойные явления в придаточных пазухах носа, боли в области глаз, ослабление слуха, боли в ушах.

Третий шейный позвонок (С З)

Лицевые невралгии, шум, свист в ушах, угри и прыщи на коже лица, зубная боль, кариес, кровоточивость десен.
Читать полностью…

Страница 1 из 3123
Return to Top ▲Return to Top ▲

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: