Как приучить ребёнка к отдельному сну

Большинство педиатров утверждают, что совместный сон матери и малыша стимулирует процесс лактации. К тому же, положив кроху спать с собой, нет надобности каждый раз вставать к его кроватке, успокаивать и снова укладывать. В связи с этим, многие современные мамы кладут спать свое чадо в родительскую постель. Но малыш растет и со временем встает вопрос о том, как переселить его в свою кроватку. Тут начинаются сложности, ребенок уже не маленький и понимает, что спать рядом с мамой спокойнее и уютнее, нежели отдельно. Можно решить эту проблему, действуя последовательно, упорно и без ущерба для психики крохи.

Как понять, настало ли время малышу спать одному или нет?

Некоторые специалисты утверждают, что ребенка нужно отучить спать вместе с родителями до трех лет. Все дети индивидуальны и нельзя расставлять четких границ. Существует несколько признаков того, что малыш готов к самостоятельному сну:

  • спит ночью не менее 6 часов;
  • ребенок здоров, у него не режутся зубки, нет аллергии и прочих проблем, беспокоящих его во время сна;
  • прекращено грудное вскармливание, либо за ночь происходит только один раз;
  • днем на руках проводит не более трети времени активности;
  • не пугается, когда просыпается один;
  • находится в комнате не менее 15 минут и может занимать себя сам;
  • малыш не переживает стрессовых ситуаций, таких как приучение к горшку, потеря близких, начал ходить в садик.

Отрицательно отразится на психике, если приучение к отдельному сну будет происходить вскоре после перенесенной болезни, если он родился недоношенным, отстает в развитии, легко возбуждается и трудно успокаивается. В такой ситуации ребенок получит только новый страх остаться одному.

Как приучить малыша к кроватке?

Весь процесс должен совершаться в форме игры. В первую очередь, заинтересуйте малыша. Можно купить новые игрушки, красивое постельное белье, проектор или что-то другое, что проявит интерес чада к кроватке. Необходимо ввести определенный ритуал перед сном, чтобы малышу было проще привыкнуть засыпать одному. Это могут быть чтение книг, легкий массаж, купание, теплое молоко на ночь. Верным решением будет соблюдение всей семьей единого режима дня.
Очень важно создать комфорт в детской кроватке: там должно быть в меру тепло, пастельное белье должно быть мягким и натуральным. Малышу нужно оставлять ночник, чтобы не было темно. Воздух в комнате должен быть увлажнен.
Если не получается создать ту ситуацию, когда малыш засыпает самостоятельно в своей кроватке, то можно разрешить ему заснуть в родительской, а потом перенести. Также можно детскую кровать вплотную придвинуть к родительской. Так ребенку будет проще привыкать. В дальнейшем понемногу отодвигая, малыш и не заметит, как будет спать уже далеко от мамы и папы.
Не стоит ругать чадо, оставлять его плачущим одного в комнате, так ему будет еще страшнее. Значит просто не время. Нужно подождать пока кроха еще повзрослеет.
Чем раньше начнется период обучения малыша самостоятельному сну, тем лучше. Нужно лишь уметь понимать своего ребенка, материнский инстинкт подскажет правильное время для этого процесса. Иногда сами родители не готовы отделить свое чадо ночью от себя. Дети все чувствуют. Поэтому не стоит делать того, что отрицательно отразится на психике малыша.

 

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Здравствуйте!
Приглашаем посетить наш обновленный сайт!
На новом сайте Вы найдете самую актуальную информацию о процедурах, ценах, а также ближайших мероприятиях.

Return to Top ▲Return to Top ▲
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: