Плоскостопие

d2N-ZF9KBGcПлоскостопие чаще бывает приобретённым, но возникает на фоне врождённой недостаточности соединительной ткани, наследственной субтильности. Такую стопу еще часто называют «аристократической». Встречаются, например, такие дамы, у которых «и в кольцах узкая рука», как писал Блок, или «узенькая пятка», что успел подсмотреть пушкинский Дон Гуан. Словом, тонкая кость. Женщины страдают в 4 раза чаще мужчин.

А одним из неблагоприятных факторов развития является неправильно изготовленная обувь. Плоскостопием расплачиваются модницы за высокие каблуки и узкие носки обуви, когда ноги опираются не на всю ступню, а только на головки плюсневых костей.

«Здоровой» считается обувь с каблуком не выше 4 см.

Читать полностью…

Ударно-динамический массаж

Способ диагностики и лечения больных с острыми и хроническими заболеваниями внутренних органов, кровообращения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата с применением ударно-динамического массажа, включающий в себя воздействия с лёгкого поглаживания и похлопывания поверхности кожи тела, отличающийся тем, что предварительно определяют наличие болевых участков и спаечных областей на теле пациента путём глубокого продавливающего воздействия руками. Причём при выявлении органа, имеющего функциональные нарушения, воздействуют щупом на аккупунктурные точки соответствия органа, имеющего функциональные нарушения. После чего проводят ударно-динамический массаж в области органа, имеющего функциональные нарушения, при этом постепенно увеличивают силу шлепкового удара и площадь воздействия, а сила и частота воздействия регулируется в зависимости от индивидуального болевого порога пациента до возникновения на всей поверхности участка воздействия гематозных покраснений, что свидетельствует о наличии функциональных нарушений органа воздействия. При этом о выздоровлении органа, имеющего функциональные нарушения, судят по исчезновению гематозных покраснений в процессе дальнейшего воздействия.

Читать полностью…

Витамин B: значение, недостаток, источники

ClWGHfFgFtwВитамин B имеет очень большое значение для выработки энергии. В статье есть информация о его источниках и о проблемах, связанных с его недостатком.

√ Значение витамина B

Как было сказано ранее основное значение витамина B – помощь в переносе энергии внутри организма. Существует целая группа этих веществ. Раньше ученые считали, что все это – одно и то же химическое соединение, но они ошибались. Витаминов группы B аж целых 12 штук. Все они имеют свои названия по химическому соединению, которое они собой представляют (например: B1 – это тиамин, B2 – рибофлавин и так далее).
Эти полезные для организма вещества помимо участия в распределении энергии также еще и нормализуют тканевое дыхание. Также важным их значением является поддержание не только ментального, но и эмоционального здоровья. Не стоит забывать и про такое важное воздействие на организм, как сопротивление окислению клеток (поскольку это вещество — мощный антиоксидант). Значение витамина B на этом не ограничивается: он улучшает работу кишечника и нормализует зрительные функции организма и улучшает состояние кожи. Это коротко и если не углубляться в детали…

Читать полностью…

10 причин почему нужно обязательно пить каждый день воду в достаточном количестве (Норма воды в день: 30 грамм на килограмм веса)

jUKq-F2KbWo1. Некоторые жидкости повышают наш водный баланс, некоторые уменьшают. К примеру, кофе, чай и алкоголь вредят нашему здоровью.

  1. Мозг на 90% состоит из воды. Поэтому он чувствует обезвоживание первым, реагируя умственным истощением и усталостью.
  2. Чтобы сохранить кожу красивой, необходимо выпивать каждый день должное количество воды.

  3. Когда организм обезвожен, печень, расщепляющая жиры, начинает «помогать» почкам и вы набираете лишний вес.

  4. Вода очищает организм и уменьшает действие токсинов. Иммунная система получает большую свободу действий для борьбы с вирусами и бактериями.

  5. Во время сна вода не поступает в организм, но расходуется. Стакан теплой воды с утра восстановит водный баланс и запустит организм в «работу».

Читать полностью…

Витамин С

6118913.pwxkj4ar16Важнейший для человеческого организма витамин С относится к группе водорастворимых витаминов и является производным углеводов. В 1932 году за открытие этого витамина венгерский ученый Альберт Сент-Дьёрдьи получил Нобелевскую премию, хотя болезнь, развивающуюся вследствие недостаточного поступления этого витамина с пищей, описывают в медицинской литературе с 1500 года до нашей эры. Цинга — так называется этот гиповитаминоз, который был бичом путешественников и мореплавателей на протяжении всей многовековой истории человека. По прошествии времени, несмотря на накопленные знания и возможности современной науки, многие биохимические механизмы действия витамина С остаются недостаточно ясными и поныне.
Читать полностью…

Нейрофизиология внутренних органов

????Всем известно, что одна из главных причин заболеваний человека является чрезмерная нагрузка на его центральную нервную систему. Вспомните народное изречение: «Все болезни от нервов».
Многолетняя практика основоположника висцеральной мануальной терапии в России Александра Огулова всегда указывала на важнейшую роль желудочно-кишечного тракта в этиологии заболеваний центральной нервной системы.
Нервная система кишечника, которая по канонам традиционной анатомии и физиологии является скоплением нервных узлов и нервных окончаний, передающим команды из ЦНС, устроена гораздо более сложно, чем принято считать и фактически представляет собой второй мозг, настолько уникальны её строение и системы связей. Кстати, свыше 100 млн. нейронов насчитывается в ЖКТ, и нужно отметить, что это намного больше, чем в спинном мозге.
Важность этого второго (брюшного) мозга, с которым работают специалисты медики учебно-оздоровительного центра «Предтеча», и которым руководит действительный член Европейской Академии Естественных наук, профессор Огулов А.Т. подтверждается новейшими исследованиями профессора Михаэля Гершона, руководителя отделения анатомии и клеточной биологии Колумбийского университета, который установил, что мозг №1 и мозг №2 являются автономными единицами, находящимися, однако, в постоянном контакте.

Читать полностью…

Основные причины возникновения простуды. Как эффективнее всего вылечиться от ОРЗ и гриппа без таблеток?

nfWrBRfCxzkЛечиться таблетками и прочей химией от обычной простуды и гриппа нельзя. Когда мы лечимся при помощи химии, мы мешаем организму самостоятельно решать свою проблему, из-за этого при повторных простудах организм отказывается самостоятельно лечиться, и мы снова и снова вынуждены глотать порошки и таблетки, не понимая, какой урон они наносит нашему организму. Если вы несколько раз вылечитесь от простуды и гриппа без химии, то больше болеть не будете, либо простуда будет проходить за 1-2 дня. Запомните, простуда и грипп, нам даются для того, что бы мы стали сильнее, мы же вместо борьбы загоняем болезнь таблетками в хронь.

Видов лечения существует великое множество, но организм у нас один, и устроены мы все абсолютно одинаково, поэтому способы лечения, которые люди придумывают, в конечном итоге воздействуют на одни и те же системы. 
Читать полностью…

Интервалы между приемами пищи, секрет хорошей фигуры

Салат-из-овощейДробное питание является важнейшим инструментом для сжигания жира.
Необходимо есть через каждые три часа. Это не абсолютная догма, но промежуток между приемами пищи не должен быть более 4-4.5 часов.

Конечно, можно есть и 3 раза в день и добиться определенных результатов, но запомните, что 3 разовое питание – это режим, подогнанный под трудовой рабочий день, что не говорит об идеальности подобного расписания. Пока вы не едите 5-6 раз в день, вы не сможете раскрутить ваш метаболизм на максимальную мощность.

Как вы помните, пища обладает термоэффектом, т.е. для ее переваривания организм тратит энергию. Если вы не едите ничего, то вашему организму нечего сжигать, кроме своих мышц и жира. При голодовке жир будет сгорать намного медленнее, чем мышцы. Подробнее о голодных диетах и их последствиях смотрите статьи в главе «низкокалорийные диеты», я думаю, что информация, данная в ней, убедит вас в том, что лучше не голодать и есть часто.

Читать полностью…

Боль и воспаление седалищного нерва

tZQureVWh3YСедалищный нерв беспокоит людей достаточно редко, поэтому многие даже не знают, что это такое. На самом же деле это самый большой нерв в человеческом теле, потому он требует и серьезного отношения к себе. Боли седалищного нерва, которые также носят название «ишиас», способны почти моментально серьезно ограничить подвижность человека.

Седалищный нерв – наиболее длинный в организме человека. Он начинается в районе поясницы, проходит через копчик, заднюю поверхность таза и обеих нижних конечностей, доходит до ступней. Поэтому боль и нарушение чувствительности при ишиасе затрагивает не только поясничную область, но и распространяется на ноги по ходу всего нерва. Само по себе воспаление не является отдельной болезнью и обычно служит проявлением другой патологии.Отдельный вопрос – где болит седалищный нерв. Дело в том, что при ишиасе боль ощущается примерно в равной мере в пояснице и в ноге. Характерной чертой является тот факт, что боль практически всегда появляется только в одном нерве и носит «стреляющий» характер. Кроме того, могут появляться нарушения чувствительности в ноге, чувство ползания мурашек или жжения.

Почему болит седалищный нерв?
Наиболее распространенной причиной развития ишиаса является грыжа межпозвонкового диска. Не будем углубляться в процессы, которые происходят при образовании подобной грыжи (в данном случае – в поясничном отделе), важен лишь факт, что происходит компрессия нервных корешков. Именно такое сдавливание нерва приводит к появлению неврологических синдромов и боли.
Читать полностью…

Мигрень

n-zMs_QKN6kМигрень проявляется в виде приступов жестокой, почти парализующей головной боли, обычно в одной половине головы. Объяснение механизмов и причин мигрений необходимо проводить в рамках трех областей рассуждений. Во первых, мы должны описать мигрень как событие или процесс в нервной системе, и язык такого описания должен быть нейрофизиологическим (или максимально близким к нему); во вторых, мы должны описать мигрень как реакцию, и язык такого описания должен быть рефлексологическим или поведенческим; в третьих, мы должны описать с точки зрения психосоматики, и язык описания должен быть психологическим или экзистенциальным.

Механизмы мигрени.

Сосуды. Все наблюдатели соглашаются с тем, что приступ мигрени связан с кровеносными сосудами, а если быть более точными, преимущественно с артериями височной части. Они активно сокращаются, потом наполняются кровью. Боль могут вызывать стенки сокращенных или перегруженных сосудов или же органы, взывающие к нормальному кровоснабжению; хуже всего приходится оболочкам мозга — мягкой и твердой.
Многие терапевты, придают огромное значение патологии сердечного ритма, которая, собственно и вызывает мигрень. Они настаивают на том, что именно нарушения ритма, а не головные боли, представляют собой основную и первостепенную проблему.

Читать полностью…

Последний статьи:

Return to Top ▲Return to Top ▲
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru каталог ссылок Голосуйте за наш сайт в SEO каталоге Самопознание.ру

Напиши свой email адрес, подпишись на статьи: