Когда человек испытывает счастье и эйфорию, в его организме появляется высокая норма гормона, который имеет название серотонин . Его причисляют к так называемым гормонам счастья.
Зверобой активно стимулирует выработку серотонина в человеке.
Зверобой — идеальное средство для укрепления нервной системы, от хандры, депрессивного мышления и плохого настроения. Является природным антидепрессантом.
В кризисных жизненных ситуациях полезно принимать от трех до шести чашек чая со зверобоем и дополнительно по 20 капель настойки зверобоя 3 раза в день.
Настойку делают так: 50 г сухой измельченной травы зверобоя заливают 0,5 литра водки, оставляют в темном месте на 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процеживают.
Читать полностью…
Лук обладает мощным противоспалительным и дезинфицирующим эффектом. Чтобы дополнить курс лечения от кашля, попробуй оставлять тарелочку с нарезанным луком возле кровати на ночь.
Тодикамп представляет собой настойку, приготовленную на неспелых, молодых грецких орехах и очищенном от парафиновых примесей керосине. Это средство официально признано медиками в качестве альтернативного либо сопутствующего препарата в лечении разнообразных онкологических заболеваний. Однако перед его применением обязательно следует проконсультироваться у опытного специалиста, а не осуществлять самолечение.
Болевые ощущения внизу живота с левой стороны периодически беспокоят многих людей. При этом им нелегко вести свой обычный образ жизни, приходится отказываться от любимых занятий, спорта, развлечений. Боль в левом боку может быть симптомом самых разных заболеваний. Если она возникает часто, следует обратиться к врачу, пройти обследование и при необходимости получить лечение. Не стоит затягивать с этим и терпеть. Если быстро найти причину болезни, то лечение будет более эффективным, и она не перерастет в серьезные проблемы.
Нет пищи естественней для новорожденного, чем грудное молоко. Так уж распорядилась природа, что грудное вскармливание полезно не только для ребенка, но и для матери. Когда новорожденный сосет грудь женщины, ее матка сокращается, что помогает ей восстановиться после родов. Ребенок же приобретает иммунитет, вот почему дети, долго сосущие грудь, реже болеют.
Болезненные ощущения в правом боку со стороны позвоночника – неприятная и непонятная ситуация. Что же делать? Пройдет все само собой или сходить на прием в поликлинику? А возможно, стоит вызвать неотложную скорую помощь? Некоторые проблемы, проявляющиеся таким образом, требуют серьезного к себе отношения и незамедлительного вмешательства специалиста. Что же может быть причиной болей?
Большинство педиатров утверждают, что совместный сон матери и малыша стимулирует процесс лактации. К тому же, положив кроху спать с собой, нет надобности каждый раз вставать к его кроватке, успокаивать и снова укладывать. В связи с этим, многие современные мамы кладут спать свое чадо в родительскую постель. Но малыш растет и со временем встает вопрос о том, как переселить его в свою кроватку. Тут начинаются сложности, ребенок уже не маленький и понимает, что спать рядом с мамой спокойнее и уютнее, нежели отдельно. Можно решить эту проблему, действуя последовательно, упорно и без ущерба для психики крохи.
Несмотря на то что роды являются естественным процессом и в принципе каждая женщина появилась на свет для того чтобы рано или поздно родить, все равно к родам следует готовиться. Речь идёт и о психологический, и о физической подготовке. Уже доказано что те женщины, которые действительно на протяжении беременности готовились к родам, прошли через них гораздо лучше.
Беременность, ожидание появления малыша – один из важнейших периодов в жизни женщины. Но наряду с приятным волнением по такому поводу иногда возникают и негативные моменты: дискомфорт, различные недомогания, перепады настроения и тому подобное.
Очень много времени мы проводим с гаджетами, наклонив голову вниз, что увеличивает нагрузку на шею. В народе этому явлению уже придумали определение — «текстовая шея». При частом напряжении шеи, мышцы деформируются, происходит защемление нервных окончаний, образуется грыжа и прочие неприятные последствия. Чтобы избежать подобных осложнений необходимо научиться держать голову ровно и регулярно выполнять специальные упражнения.
